ブログネタ４０☆でもがんばるよ

以前本編で書いた「何らかの運動をしよう」と始めたトレーシー・メソッド。一応継続して行い、毎日こむらがえらなくはなってきました。

脚や腰の動きはそれなりにがんばって、それなりに効果も出てきているような気がします。その替り、脚とかメチャクチャ硬くなりましたけどＮＥ☆

でも、腕の体操は絶対無理！アレ続けたらそりゃー筋肉が燃焼するでしょうさ！

というわけで、腕の体操ははしょって(オイ)、その後の腕ダンベルだけやっております。実際、動きは良く出来ているなと思います。

ブログネタ: 【落書き】人々に訴えたいことを看板に描いて